两岁宝宝的食谱应该慢慢接近于儿童,原则为少食多餐、定时定量,荤素均匀,多吃新鲜的蔬菜和水果,并适量的吃植物,动物蛋白,粗细均匀,还需适当的喝牛奶,食谱中谷类和苗面条为主食,还应摄入新鲜的鱼类和各种肉蛋内,适当的加入海鲜产品,豆制品也是宝宝食谱中不可或缺的蛋白质来源,由于两岁宝宝牙齿长齐,只需把蔬菜切成片状、丁状,宝宝自己咀嚼,并可锻炼宝宝的咀嚼功能。
两岁宝宝的食谱应该慢慢接近于儿童,原则为少食多餐、定时定量,荤素均匀,多吃新鲜的蔬菜和水果,并适量的吃植物,动物蛋白,粗细均匀,还需适当的喝牛奶,食谱中谷类和苗面条为主食,还应摄入新鲜的鱼类和各种肉蛋内,适当的加入海鲜产品,豆制品也是宝宝食谱中不可或缺的蛋白质来源,由于两岁宝宝牙齿长齐,只需把蔬菜切成片状、丁状,宝宝自己咀嚼,并可锻炼宝宝的咀嚼功能。
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