什么是情绪自我激励（自我提供情绪价值的七种方法）

自我激励是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。自我激励是一个人迈向成功的引擎。

自我激励的九种方法

1、调高目标

2、离开舒适区

3、慎重择友

4、正视危机

5、精工细笔

6、敢于犯错

7、加强排练

8、迎接恐惧

9、把握好情绪