单杠大回环保护带绑法（单杠大回环保护套绑法图示）

单杠大回环保护带，先做一个圆圈，然后对折，挂在单杠上，将手穿过圆圈，反掌抓杠。如果是做正手抓杠，那就反手穿过圆圈。然后就可以做大回环动作了。因为大回环动作比较危险，所以要做好保护，虽然有了保护带，也还是要注意安全。教练员在单杠侧面进行保护。