篮球怎样突破比自己高的人 还有怎样避开盖帽（篮球如何盖帽比自己高一个头的人）

总结我对打篮球这么多年的检验和在NBA中小个子球员的的大打小中收看到的我认为有下面的几个技巧：

1.投篮时打好时间差

投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。

2.尽量避免以小打大

投篮或上篮时，如果对方高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。

3.改变投篮方式和角度

有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。

4.加快出手速度

当出手速度快时，防守人员很难封盖到，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。

5.多运用后撤步跳投

如果有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。

6.找身体对抗

在空中用身体挤开对手。或者做假动作，拉杆也可以。