如何掌握乒乓球反手攻球技术方法(乒乓球反手攻球的动作要领和方法)

如何掌握乒乓球反手攻球技术方法(乒乓球反手攻球的动作要领和方法)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 16:38:53

如何掌握乒乓球反手攻球技术方法

  反手攻球技巧要求的介绍

  1.能快抽,能发力,遇到反手位突然出现的机会球来不及侧身攻时,反手能发力攻击。

  2.能近台,能中台;能攻下旋球、上旋球。如扑正手位后,再回到反手位,往往远离球台,此时反手有一板攻球常可化险为夷。

  3.应具备发球抢攻、搓中突击、接发球抢攻和带打弧网球的能力。

  反手攻球的动作分析

  1.引拍动作:两脚开立(初学者可右脚稍前),体略左侧,右髋和腰右侧略向左后方压转重心,双膝微屈,前臂稍向后摆,举拍稍高。

  2.击球动作:髋关节略向右转,前臂向右前方用力,肘部内收,左肩稍向后拉,击球中部稍偏左侧,手腕辅助发力,稍带摩擦球,食 指掌握好拍形,拍后中指决定发力方向。

  3.结束动作:因惯性作用,球拍至头右侧前下方渐止。迅速还原,准备下次击球。

  反手攻球的关键动作

  1.收肘。发力时,切忌肘部支出横拉,攻球侧旋。

  2.触球瞬间,手腕有一向前上方的摩擦球动作。

  3.善于运用腰、髋的动作。

  4.扫抽半高球时,引拍动作稍加大向左的距离,球拍带动手臂随球高举(切忌肘部高举),拍形前倾,向前下方用力抽击。应充分发挥腰、髋的转体动作。

  5.遇台内或近台旋转不强且稍高于网的球时,可进行弹击。前臂手腕放松,略向后引,手腕先后屈再向右前方甩出,动作小,爆发力强。

  

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