阿斯巴甜和蔗糖哪个安全（阿斯巴甜和蔗糖哪个小孩吃了安全）

都安全。

阿斯巴甜本身是一种人工合成的甜味剂，并不包含糖分，是一种安全的甜味剂。阿斯巴甜的稳定性相对较差，经过高温等环境后容易被破坏。