想要瘦腿,平时一定要多做运动,比如可以做跳绳,跑步,打球或者是瑜伽,游泳等都是有助于瘦腿的,而且每次做运动需要坚持半个小时以上,同时在日常生活中也需要控制自己的饮食,尽量不要吃一些高热量高油脂或者是高脂肪的食物,坚持一个月就能看到效果。
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