男生出油严重怎么办（男生身体出油很厉害怎么解决）

男生脸上出油厉害，需要使用控油洗面奶洗脸、合理饮食、护理皮肤等方法调理。

脸上出油比较厉害，一定要选择适合自己的护肤品，尤其要选择具有控油功效的洗面奶，能够有效的去除脸部的油腻。

脸部为皮脂溢出部位，皮脂腺分布比较密集，出油属于正常的现象。合理的搭配饮食，不要吃辛辣刺激油腻性的食物，防止加重皮脂腺的分泌，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的补充维生素B族。

男生雄性激素活性高，导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂过度分泌，就很容易出油。保持皮肤干爽清洁，能够有效的防止毛孔堵塞，可以适当的用金银花、薄荷煮水洗脸，护理皮肤。

平时在生活中，也要保持一个乐观积极的心态，不要过度的紧张，规律的作息，不要熬夜，多参加体育锻炼，劳逸结合。