每天喝伊利纯牛奶好吗（经常喝伊利纯牛奶的好处与坏处）

有好处。
因为伊利纯牛奶富含多种营养成分，包括蛋白质、钙、维生素等，可以促进身体的生长发育和免疫力的提升。
同时，牛奶中的乳清蛋白可以帮助肌肉修复，对于喜爱锻炼的人来说非常有益。
此外，牛奶中的钙质也有助于维持骨骼健康。