食材清单
鳕鱼 一块 、 胡萝卜,洋葱,青菜,蘑菇 少许 、 小香葱 一根 、 茶油,盐 少许
烹饪步骤
1胡萝卜洋葱青菜蘑菇切碎
2鳕鱼切碎碎,为了汤显浓点,加了一点点淀粉和水拌匀。
3锅里放少许茶油,油热放入步骤一的各种碎碎炒至变软,加少许盐稍微炒下。
4加入一碗水煮约五分钟,具体时间视宝宝咀嚼能力。
5放一根小香葱或一片生姜,加入鳕鱼轻轻搅拌至熟,撇去浮末。香香浓浓。可以拌米饭吃,也可以直接吃
食材清单
鳕鱼 一块 、 胡萝卜,洋葱,青菜,蘑菇 少许 、 小香葱 一根 、 茶油,盐 少许
烹饪步骤
1胡萝卜洋葱青菜蘑菇切碎
2鳕鱼切碎碎,为了汤显浓点,加了一点点淀粉和水拌匀。
3锅里放少许茶油,油热放入步骤一的各种碎碎炒至变软,加少许盐稍微炒下。
4加入一碗水煮约五分钟,具体时间视宝宝咀嚼能力。
5放一根小香葱或一片生姜,加入鳕鱼轻轻搅拌至熟,撇去浮末。香香浓浓。可以拌米饭吃,也可以直接吃
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