中国人群中近视眼的患病率非常高,而且近视人群有越来越年幼化趋势。给大家提供十条保护视力的小建议:
1.定期检查视力
2.戴适合的眼镜
3.经常眨眼
4.让眼睛多休息
5.保持良好坐姿
6.注意光源位置
7.预防眼睛外伤
8.多吃含维生素A的食物
9.积极参加体育锻炼
10.多看绿色植物。
中国人群中近视眼的患病率非常高,而且近视人群有越来越年幼化趋势。给大家提供十条保护视力的小建议:
1.定期检查视力
2.戴适合的眼镜
3.经常眨眼
4.让眼睛多休息
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6.注意光源位置
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