吃花生能解决便秘吗（吃花生就便秘怎么解决）

吃生花生是可以解决便秘的，对便秘有一定的辅助作用，但是对于油炸花生炒的花生，五香花生米这个会加重便秘。生花生里面里面有，油质的成分服用以后会导致肠蠕动的加快，给便秘带来好的作用，便秘主要是由于上火或者肠胃功能紊乱导致的。