用料:咖喱、米饭、西兰花、胡萝ト、土豆、洋葱,鸡胸肉
做法:
1.鸡胸肉切小丁,加少许盐适量黑胡椒粉抓匀腌制10分钟,西兰花、胡萝ト洋葱切小,土豆切小洗去淀粉.煮2碗米饭
2.起锅热油爆香洋葱至微焦,加胡萝卜土豆炒至7分熱,再加西兰花翻炒下
3.加入适量的清水和2块咖喱块煮沸,加入腌制好的鸡胸肉和米饭翻炒煮至汤汁浓稠即可起锅
用料:咖喱、米饭、西兰花、胡萝ト、土豆、洋葱,鸡胸肉
做法:
1.鸡胸肉切小丁,加少许盐适量黑胡椒粉抓匀腌制10分钟,西兰花、胡萝ト洋葱切小,土豆切小洗去淀粉.煮2碗米饭
2.起锅热油爆香洋葱至微焦,加胡萝卜土豆炒至7分熱,再加西兰花翻炒下
3.加入适量的清水和2块咖喱块煮沸,加入腌制好的鸡胸肉和米饭翻炒煮至汤汁浓稠即可起锅
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