吃什么可以使头发浓密（吃什么可以长头发浓密）

何首乌，黑芝麻，皂角，核桃，海带，黑豆，含蛋白质，维生素，微量元素，花青素，叶酸，抗氧化等食物。少吃辛辣、含糖量高，油腻刺激性食物。