孕妇猪肝怎么做补铁效果好（孕妇吃猪肝的正确方法）

煮粥效果最好。猪肝含铁量很高，对于缺铁性孕妇确实很合适，猪肝无论是酱，卤，爆炒等都会流失营养成分，只有用猪肝煮粥补铁效果才是最好的。