步骤/方式1
梦游症大多是由心理因素引起的，我们要做的是保持良好的心态，
步骤/方式2
可以将自己的心事倾诉出来，缓解我们的心里压力。
步骤/方式3
在平日可以多运动，提高抵抗力的同时，还能改善心情，
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