39度毛巾降温的正确方法（用湿毛巾物理降温需要注意什么）

步骤/方式1

准备好一盆温水（冷水），将毛巾放进去浸泡15秒钟，然后捞起来擦干水分，不要拧得太干；

步骤/方式2

将毛巾折成长条形状，放在前额上即可；

步骤/方式3

为了加快降温的速度，也可以用毛巾反复擦拭手臂、腋窝、身体等，这样可以起到快速散热、降温的作用。