什么时候喝茶叶最佳时间（正确喝茶叶的方法和步骤）

笔者的体验是，一天有三个最佳时间，第一次是早晨起床后一要喝好绿茶再吃早饭，第二次是中午10点至11点喝茶，第三次是中午午睡起床后喝茶。下午4点以后就不要喝茶了。