农历三九天有什么讲究（明天的农历适宜与禁忌）

俗话说“数九寒天，冷在三九”，三九是一年之中最冷的时段。

据测试，在环境气温为15度时，散失的热量占人体的总散热量的30%，4度时占60%，-15度时占75。由此可见，天气越冷散发的热量越多。但此时却是身体新陈代谢最慢的一段时间，也是具有收敛的时期，要补充热量就要讲究方式方法。俗话说“夏养三伏，冬补三九”！只要方法得当，不仅可以调整身体素质，增强体质以抵制御寒冬，还可以让来年的身体更好。