白芸豆怎么吃(白芸豆对女性的危害)

白芸豆怎么吃(白芸豆对女性的危害)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-06 16:28:41

白芸豆怎么吃

1,白芸豆的做法很多,可以熬粥、做点心或者炒菜。

2,熬成粥,常见有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等。

3,做成白芸豆粉使用,将白芸豆用小火煮透,晾凉后去皮碾至粉末状,干燥后放密封瓶中,加番茄汁混合均匀。

4,做成豆浆,将白芸豆泡水约6-12小时至白芸豆膨胀2倍,半碗白芸豆加三碗水,放进搅拌器内打十分钟,过滤出豆渣,最后豆浆水以慢火煮滚,再用小火煮十分钟。

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