受损发质冷烫技巧（冷烫为何还加热20分钟）

受损发质的冷烫技巧如下：

1. 先修复头发：在进行冷烫之前，先对受损发质进行适当的修复。使用护发素、发膜、精油等产品来改善头发的健康状况。

2. 选择低浓度药水：为了减少对头发的伤害，可以选择低浓度的冷烫药水，以降低化学物质对发质的影响。

3. 预处理保护：在冷烫前使用一些保护性的护发产品，如防热喷雾、发膜等，以形成一层保护屏障，减少冷烫过程中的损伤。

4. 技巧要领：确保烫发时将药水均匀涂抹在发梢至发根，避免在同一部位停留过久以减少对头发的损伤。同时，要严格按照说明书上的时间进行操作。

5. 冷烫后护理：冷烫后务必进行深层护理。使用滋养型护发素、发膜等，定期进行头发修复护理，以帮助头发恢复弹性和光泽。

6. 定期修剪：定期修剪受损发梢，可以减少头发的断裂和分叉，促进健康生长。

请注意，如果你的头发损伤非常严重，建议暂时不要进行冷烫，先集中精力修复头发。在烫发前咨询专业理发师的意见也是很重要的。