pr怎样导出在手机横屏格式的视屏 竖屏也在中间

新建序列，最上排有个自定义，30帧每秒，帧大小：1080x1920垂直9:16方形像素，无场，然后保存预设。就是抖音快手等小视屏的竖屏满屏格式。