没有这个习惯。
其实能否深蹲、亚洲蹲是个体差异,与种族没有关系。虽然也有可能会出现部分外国人、欧洲人因很少保持蹲姿,从而没有得到锻炼,导致他们出现不易亚洲蹲、深蹲或者长时间保持蹲资的情况。
但其实,也有很多亚洲人同样无法做到或长时间保持亚洲蹲,因为这个动作会受到我们体质的限制。一些跟腱太短或足背屈角比较小的人,都是不太容易做到亚洲蹲的。
没有这个习惯。
其实能否深蹲、亚洲蹲是个体差异,与种族没有关系。虽然也有可能会出现部分外国人、欧洲人因很少保持蹲姿,从而没有得到锻炼,导致他们出现不易亚洲蹲、深蹲或者长时间保持蹲资的情况。
但其实,也有很多亚洲人同样无法做到或长时间保持亚洲蹲,因为这个动作会受到我们体质的限制。一些跟腱太短或足背屈角比较小的人,都是不太容易做到亚洲蹲的。
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