孩子进入叛逆期之后，独立心、自尊心越发的强烈，所以经常说教、唠叨、打骂孩子会让他们觉得父母在控制自己，自尊心受到伤害，所以孩子就在以不听、不学、离家出走等方式反抗。其实，孩子能否接受家长的教育，关键取决于孩子的思想，在内心如何看待家长，如果孩子根本就厌烦，根本就不想接受家长的引导，这种情况下越说教越没用。
有以下方法可以缓解孩子的叛逆心理:
1、学会倾听
学会倾听是最重要的方法，孩子处于青春期，他们更多的是需要理解与倾听，而不是父母的指挥，让孩子必须往东还是往西。小的时候，一般只是父母讲，孩子听。但是，上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通，就应随时改变方法，不断尝试，直至找到有效的方法。
2、保持冷静
教育叛逆期的孩子，父母必须要学会冷静，冷静地与孩子进行沟通，孩子才更容易接受。不要经常打骂孩子，孩子也需要鼓励，理性的与孩子交流沟通。
3、将心比心
孩子在慢慢长大，孩子也需要被理解，被尊重。不要因为他们是孩子，就给他们施压，强压给他们各种父母以为对的事情，想要完成的任务。父母要与孩子将心比心，互相间关系融洽，孩子也就没有逆反心理了。
4、换位思考
观察孩子与自己的沟通方式。在很多时候，父母需要现在孩子的角度看问题，以不同的角度对待孩子，用对的方式去理解他们的世界。真正的关心孩子需要什么，喜欢什么，渴望什么，关注他们的内心小世界。
5、具体分析
父母要仔细分析孩子形成逆反心理的具体原因，并及时与孩子进行沟通，让孩子理解事情的对错，这样，孩子的逆反心理就会逐渐消失。
6、亲身体验，融入生活
通过实践，进行体验，以化解孩子的逆反心理。在最近热播的电视剧《小欢喜》中季杨杨比较叛逆，和父母关系比较疏远，杨杨的爸爸通过亲自体验他的兴趣爱好，走近他的生活，了解他的生活，父子关系渐渐融洽。
7、营造良好的家庭环境
父母关系和谐，相处融洽，建立和谐融洽的家庭氛围，会对孩子的成长起重要作用。父母的格局影响孩子的格局。
