怀孕可以吃玉米吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）

玉米里面含有大量的纤维素，它会起到一个健脾益胃，降血糖和帮助肠道活动的功效。所以在怀孕期间是可以吃玉米的，除了吃玉米以外还应该多出一些粗粮，比如像小米，黑米，红豆和黄豆等。像鲫鱼汤，虾类，瘦肉和动物的内脏这些高蛋白的食物也是需要补充的。