女17岁早晨吃香蕉中午吃韭菜鸡蛋饺子能减肥吗（减肥期间中午吃十个韭菜鸡蛋饺子）

早晨吃香蕉中午吃韭菜鸡蛋饺子能达到一定减肥效果容易反弹，通过控制饮食来减肥不能达到理想中的效果很容易反弹，建议选择运动减肥方法进行减肥，运动要达到45分钟以上才可以燃烧身体脂肪达到减肥的作用，运动建议选择在早上运动效果最好。