随着国家对体育的重视，随着国家对体育的重视，越来越多的
1.激发儿童生长潜力，增强免疫力
体适能活动能够促进儿童的身体健康，帮助孩子形成正确的坐、立、行姿势，因为在儿童的骨骼生长发育阶段会出现很多错误的坐姿和站姿，最常见的是“W”式坐姿，即双腿跪在地上，小腿向斜后方摆成“W”形，如果这种姿势持续时间过长，会影响儿童骨关节的发育，导致儿童难以控制身体平衡，而通过体适能锻炼可以缓解这个问题。
2.通过体适能锻炼矫正儿童的体态，如高低肩、驼背等均可有明显的改善。同时，参加体适能锻炼，可以更好地发挥儿童机体的生长潜力、增强免疫力和提高身体的灵活性。
3.发掘儿童潜能，培养良好心理素质
体育运动可以促进儿童心理健康，挖掘儿童潜能、培养自信心、团结协作、自控能力等良好的品德。
在运动过程中，儿童从一开始的害怕、不合群、不敢做、不愿说，到后来的愉快、求知、控制自己的情绪、能够和小伙伴一起完成任务等等，都是体适能活动给孩子带来的变化。
所以，锻炼身体给儿童们带来的变化是巨大的，他从内到外为孩子们建立了健全的人格和良好的性格。开展体适能活动，还可以促进儿童不断地增强自信心，培养勇于拼搏、顽强拼搏的体育精神。
还可以促进儿童心理健康、挖掘儿童潜能、培养自信心、团结协作、自控能力等良好品德。进行过程中，孩子从一开始的害怕、不合群、不敢做、不愿说，到后来的愉快、求知、控制自己的情绪，能够和小伙伴一起完成任务等等，都是通过体育锻炼给孩子带来的变化。
因此，锻炼身体给孩子们带来的变化是很大的，他让孩子们由内而外建立起了健全的人格和良好的性格。进行体育锻炼，还可以促进儿童不断地克服困难，增强自信心，培养勇于拼搏、不屈不挠的体育精神。
4.培养儿童的思考和实践能力，促进智力发展
体适能运动可以促进孩子的智力发展，国外著名科学家鲍尔顿曾经做过一个很有趣的实验，他测试了300名青少年的智力水平，划分了5个等级，然后再调查他们参加体育运动的情况。
因此，儿童体适能运动能够让儿童科学锻炼，健康成长，帮助儿童制定适合自己的训练计划，让儿童能够接受科学、有趣、有效的系统锻炼，提高儿童的反应能力、平衡能力、协调能力等综合能力。
