主料:猪大骨头500克、千张150克、黑木耳10克
辅料:枸杞子3克、醋1茶匙、黄酒3茶匙、食盐5克、水适量
做法
1.豚骨飞水洗去血水和杂质,最好能斩块
2.豚骨加冷水,加料酒后煮开,文火煲3小时,在水烧开后适量加醋,醋能使骨头中的磷、钙溶解到汤内,更有利于人体吸收
3.厚百叶就是千张,切成条,在淡盐水中焯水捞起
4.黑木耳泡发清洗,同厚百叶一起放入豚骨汤中煮开,文火30分钟
5.最后加盐调味,撒入枸杞子既可食用了
主料:猪大骨头500克、千张150克、黑木耳10克
辅料:枸杞子3克、醋1茶匙、黄酒3茶匙、食盐5克、水适量
做法
1.豚骨飞水洗去血水和杂质,最好能斩块
2.豚骨加冷水,加料酒后煮开,文火煲3小时,在水烧开后适量加醋,醋能使骨头中的磷、钙溶解到汤内,更有利于人体吸收
3.厚百叶就是千张,切成条,在淡盐水中焯水捞起
4.黑木耳泡发清洗,同厚百叶一起放入豚骨汤中煮开,文火30分钟
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