为什么不建议练太极（没有正确练太极的坏处）

阴携阳太极建议你不要练太极！不建汉练太极。理由如下：

1、现行各种太极产生的背境就不是建设在太极理论之上，只不过是过去练长拳之人和形意的人发觉练武不养生，练的全是向外发劲，耗体严重，想延长寿命的换法练法。原来的刚的不刚，受得慢柔松沉的动作。其买就学老年用老年的姿态，是练老态龙钟的。

2、创没的太极拳的人，弄不明白阴阳是啥玩意，把阴阳的表象，也就是阳阴的性，对立对体理解为左右，南北，东西，前进后退认识为阴阳，因而动作是左一捋，右一捋的重复，左右变形就是阴阳？太极的本质，是阴阳限制制约，是事物的正面与反正的限制制约，正面与反面的东西就能产生碾挤劲。而不是由腿由脚由手的肢体劲。

3、太极动作设计不符合人体结构，现行太极名动作“猫步”，即逢转必沉，多少人的膝盖伤于此，现行太极与长拳一样，仍将他人视为阴，以掤捋挤按隐藏原来的打，只把人方式不叫打叫掤捋挤按！仍是向外发劲，耗体耗能，不养生，无长寿者，故不建议练太极。

朋友，若你喜欢太极，你就先弄明白阴阳吧！练太极练的是人体的阴阳限制制约的阴动之阳动，是不动之动。