玉米可以和干饭一起煮,就是把玉米扒成豆和米饭放到一块做饭特别好吃,玉米很有营养,因为玉米是粗粮,玉米含糖量特别少,糖尿病人吃 玉米 特别好,能控制血糖的上升。
还可以把玉米用插板插成浆放到饭里一起煮,煮好的饭 特别松软香甜,特别糯,营养价值也高。
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