答:不含淀粉的食物有很多,除了很多低糖粮食,尤其是蔬菜、不含淀粉的水果有很多,比如萝卜和白菜、菠菜等等做汤和炒菜的时候需要加入淀粉,菠萝香蕉和橘子等水果中也不含淀粉的,另外蜜糖一类食品中也没有淀粉。此一类做饭的食材在烹制时需要另外加入淀粉类食品进行食用的食物都不含淀粉。
答:不含淀粉的食物有很多,除了很多低糖粮食,尤其是蔬菜、不含淀粉的水果有很多,比如萝卜和白菜、菠菜等等做汤和炒菜的时候需要加入淀粉,菠萝香蕉和橘子等水果中也不含淀粉的,另外蜜糖一类食品中也没有淀粉。此一类做饭的食材在烹制时需要另外加入淀粉类食品进行食用的食物都不含淀粉。
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