吃甜豆有什么好处（吃甜豆有什么禁忌）

增进食欲、增强新陈代谢

甜豆是豆科属，一年生攀援草本植物，食用嫩荚。营养价值很高，属于高档菜。甜豆含有17种人体必需氨基酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，营养丰富，清炒、做汤、涮食皆可，具有增进食欲、增强新陈代谢、减肥瘦身等功效。