较好因为现在社交网络非常发达，通过发视频可以让朋友更加直观地了解自己的生活状态和情况，并且分享自己的快乐可以增强朋友之间的互动
同时，视频也具有传递信息、展示实物等多种功能，可以帮助人们更好地交流和展示自己
不过要注意不要过度分享和过度曝光，需根据不同的朋友群体和不同的情况进行选择和控制
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