1.去修鞋那里把鞋跟最下面的掌换成牛筋皮或者橡胶的，要注意把钉子钉的深一点(跟修鞋的说) ，防止钉子碰触地面的声音，差不多好多高跟鞋买来之后都要去换跟。
2.改变走路方式3.给鞋跟底部加个软一点的垫子
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