告诉你个最常用的最简单的方法，找一根竹子（不易过粗），中间打通，穿一根双股的绳子，前边吧双股张开形成一个圈套，竹子的末端订一个钉子（不易过于靠后，留出手握的地方），然后用前头的圈套住舌头，末端的绳子拉紧，缠在钉子上就行了
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