主料:金字火腿100克,干贝40克,鲜元贝200克,鸡翅根7个,莲藕200克,嫩豆腐180克
辅料:胡萝卜100克,盐6克,胡椒粉3克
做法步骤:
步骤1,火腿块切成薄片
步骤2,干贝尖提前用水泡软
步骤3,元贝前提两天用淡盐水浸泡,要多换几次水,让沙吐干净
步骤4,鸡翅根凉水入锅
步骤5,焯水去除血沫,捞出备用
步骤6,锅中中放少许油,放入姜片和火腿片
步骤7,待火腿片肥肉的部分变得透明
步骤8,加入开水,然后放入泡好的贝尖,大火煮开后小火煲1小时左右
步骤9,莲藕切滚刀块,和超好的鸡翅根一起放入锅中
步骤10,加入胡椒粉炖30分钟左右
步骤11,最后加入胡萝卜片和豆腐块,
步骤12,加入盐
步骤13,炖15分钟左右放入元贝
步骤14,待元贝开口就可以离火上桌了
步骤15,吃的时候还可以放一点香菜或者香葱