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每天上班劳累，有时候也不得不放弃早饭，但这不是借口，也不能让自己放纵，要学会有条不紊地安排日程，把充足的睡眠和营养均衡的饮食纳入自己的生活节奏中。只有当身体健康时，才能更有效率地工作，才能更有动力去实现自己的梦想。因此，要学会管理自己的时间，不要随波逐流，要有自己的节奏，这样才能让自己的身心都得到休息，也才能做到事半功倍！
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