银耳雪梨汤银耳泡多久（银耳泡发时间长了再熬雪梨汤）

银耳雪梨汤中的银耳最好泡八个小时以上，这样能够充分释放出其中所含的营养物质。
银耳泡的时间越长，所含的营养成分就越多、就越易被人体吸收。
通常建议将银耳泡在清水中八个小时以上，最好泡过夜，这样可以帮助身体更好地吸收其中的蛋白质和胶质，并且也能更好地起到美容的作用，同时，银耳还能够滋阴润燥，能够缓解皮肤干燥等问题。
而泡雪梨的时间则应按个人口感和需要来决定，一般来说建议不要泡太久，不然口感会变差，二十分钟到半个小时即可。