每天吃一个鸭蛋的好处和坏处（长期吃鸭蛋对人有什么好处和坏处）

对身体有好处，营养丰富，咸鸭蛋还能增加食量，也很下饭。女性不能多吃。因为鸭蛋属于凉性食物，吃多了对身体不利。每一和食物都有它的好的一面，也有不足的一面。要合理的食用才对身体无害。