红枣怎样吃营养价值最高(红枣怎么吃才能更好的吸收营养)

红枣怎样吃营养价值最高(红枣怎么吃才能更好的吸收营养)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 02:25:08

红枣怎样吃营养价值最高

红枣加枸杞煮水喝营养价值最高

做法:把红枣和枸杞洗净,然后把红枣用清水煮沸;煮半小时作用后,加入枸杞转小火,煮5分钟;最后根据个人口味加入冰糖即可。

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