每天一杯蜂蜜水有什么好处（蜂蜜水的正确喝法及最佳时间）

蜂蜜水含有多种维生素、氨基酸和矿物质，每天一杯蜂蜜水还能够促进肠蠕动，帮助消化，改善便秘，还可以养颜美容，对身体健康有益。