食材主料乌鸡250g 辅料当归10g川芎8g白芍12g熟地12g盐少许 步骤1.四物汤材料备好,清水略微清洗,换水,浸泡20分钟。
2.半只乌鸡切块备用。
3.乌鸡切块。水烧开,放入乌鸡飞水。
4.煮大约5分钟,捞出。
5.乌鸡和四物汤一起入锅,加水3-4碗。定好时间。电炖锅小火3个小时。
6.起锅前30分钟可以加入枸杞红枣等,调味,也增强补血功能。
7.加入少许盐调味即可。小贴士1.乌鸡肉和汤吃完之后,剩下的药材可以继续泡开水喝。
2.四物汤一定不能在经期饮用,会有反效果。
食材主料乌鸡250g 辅料当归10g川芎8g白芍12g熟地12g盐少许 步骤1.四物汤材料备好,清水略微清洗,换水,浸泡20分钟。
2.半只乌鸡切块备用。
3.乌鸡切块。水烧开,放入乌鸡飞水。
4.煮大约5分钟,捞出。
5.乌鸡和四物汤一起入锅,加水3-4碗。定好时间。电炖锅小火3个小时。
6.起锅前30分钟可以加入枸杞红枣等,调味,也增强补血功能。
7.加入少许盐调味即可。小贴士1.乌鸡肉和汤吃完之后,剩下的药材可以继续泡开水喝。
2.四物汤一定不能在经期饮用,会有反效果。
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