用料
有机花菜 半个
葱，姜，蒜 适量
小米椒 4个
海鲜酱油 一勺
蚝油 一勺
麻辣香锅料 半包
油 适量
做法步骤
步骤 1
有机花菜切瓣，开水焯一下，捞出，提前准备一盆凉水，将焯好的菜花透凉
步骤 2
准备葱姜蒜，小米辣辣椒切好备用
步骤 3
起锅放油，油烧六成热放，葱姜蒜爆锅，炒出香味，倒入麻辣香锅料半袋，把花菜倒入锅中，翻炒，倒入少许海鲜酱油及小许蚝油，继续翻遍，大火翻炒即可
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