减肚子中午吃什么比较好(减肚子晚上吃什么最好)

减肚子中午吃什么比较好(减肚子晚上吃什么最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-08 09:07:40

减肚子中午吃什么比较好

减肚子中午最好是吃,糙米,首先糙米含膳食纤维比较丰富,饱腹感强,再有就是管住嘴,中午吃饭吃八分饱就行,再吃点儿水果,但是不能吃太甜的呦,

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