几十块的筋膜枪有用吗（国产公认最好的筋膜枪）

几十块的筋膜枪可能质量无法保证，使用效果也会受到影响。筋膜枪的作用是按摩肌肉，加速肌肉康复和放松劳累的肌肉。好的筋膜枪可以提供准确的按摩力度和速度，帮助肌肉得到更好的放松和恢复，但价格较低的筋膜枪很可能质量较差，速度和力度不够准确，使用起来效果会打折扣。因此，建议购买价格合理、品质好的筋膜枪，可以提高按摩效果，达到更好的健康效益。