油麦菜为什么不能常吃（吃油麦菜有啥好处和坏处）

油麦菜不能长期吃的说法是不正确的。油麦菜是营养丰富的绿叶蔬菜，经常吃对身体是有好处的。而且油麦菜做法非常简单，蒜蓉油麦菜就非常好吃。