主料
牛腩 500g、牛筋 250g、金钱肚 250g、其它牛杂 500g、白萝卜 1根、牛骨500g
辅料
生姜 1块、大蒜 1头、葱白 适量、八角 1个、草果 1个、香叶 3片、花椒 一小撮、甘草 3片、茴香 一小撮、罗汉果 1/4个、南乳 2砖、生抽 8汤匙、蚝油 2汤匙、海鲜酱 1汤匙、柱侯酱 1汤匙、黄豆酱 1汤匙
花生酱 1汤匙、广东米酒 1小碗、食用油 适量
1、准备食材:如牛腩、牛筋、金钱肚,综合牛杂(牛肺、牛蒡、牛脸等)
2、小葱取前半段,大蒜去皮,香料用干锅焙香入盒/袋。
3、牛骨加姜片和清水,煲一锅牛骨汤做汤底。如果运气够好,买到牛脆骨,脆骨也可以作为牛杂一部分。
4、萝卜去皮,切滚刀块,加入牛骨汤中用小火煲20分钟。
5、另准备一锅清水,加入姜片和料酒,先将牛腩整条冷水下锅,汆烫出血沫。然后再汆烫牛筋、金钱肚,及其它牛杂部位。
6、将汆烫过的牛腩和牛杂冲洗至水清澈,沥干后改刀成大块。
7、将所有酱料混合均匀。
8、铸铁锅冷锅下油,烧至五成热,将姜蒜煸香。
9、加入牛腩炒至外表变褐色。
10、再加入牛筋、牛肚等牛杂,以及⑦酱料翻炒均匀。
11、然后倒入牛骨汤,略没过食材,并加入葱结和香料,加盖烧开后转小火煲1小时。
12、最后加入萝卜再煲10分钟即可。