2到3岁的孩子可以吃松子仁吗（三岁以下儿童吃松子仁有好处吗）

2岁的宝宝可以吃松子。松子是我们生活当中常见的一种坚果，里面所含有的不饱和脂肪酸、蛋白质等都非常的丰富，是宝宝发育所需要的营养物质。适当的吃松子，还可以提高宝宝的身体抵抗能力，促进宝宝的视力发育和脑部发育。但是也需要注意不要吃太多，因为吃了太多的松子之后，可能会导致宝宝出现消化不良现象，所以不建议吃太多。2岁的宝宝也可以选择其他的坚果，例如核桃、葵花籽等等。