牙线剔牙法的要求有这几个方面要多注意。
1、取 18厘米左右长的牙线,将牙线两端较长部分绕在两手中指上,中间预留约 1 至 2 厘米用来剔牙。
2、不要强行用力将线压入牙间隙,有紧而不过的感觉时,可在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动,轻柔地让牙线滑入间隙。
3、牙线可移到牙龈沟底以清洁龈沟区,但不能进入牙龈组织,以免损伤柔软的牙龈组织。
4、用两手指将牙线在每侧牙面上刮4-6次,直到牙面发出“吱吱”声牙面清洁为止。
5、不要使用同一段牙线清洁不同的牙齿,当牙线磨损或污染时,可转动中指放出另一段完好的牙线来继续使用。
6、取出牙线的方法与剔牙的方法类似,将牙线轻轻来回拉动,慢慢从牙缝中取出。
7、开始用牙线,可能手指笨拙,花费时间多,不断练习,会增加熟练程度和提高效果,操作时要注意不要用力过大 。