男生变帅的15个小技巧(男生怎么变帅的十大技巧)

男生变帅的15个小技巧(男生怎么变帅的十大技巧)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 04:53:32

男生变帅的15个小技巧

1. 早睡早起

2. 饮食规律

3. 多吃粗粮(红薯、玉米、谷物等等)

4. 多吃蛋白质丰富的食 物(鸡肉牛肉鱼肉牛奶)

5. 多运动出汗

6. 抬头挺胸,保持良好形体

7. 平心静气少动怒

8. 找到自己的穿衣风格

9. 皮肤保湿补水很重要,适当护肤,每周敷三次面膜

10. 选择合适自己的发型

11. 腹有诗书气自华, 多看书少吃鸡

12. 勤洗头洗脸勤洗衣服,用洗衣液让衣服留点清香更有魅力

13. 尽量在晚上九点之前洗澡,晚了湿气重

14. 没时间去健身房就每天做做俯卧撑,做四组每组15个,基本可以锻炼到全身几块比较大的肌群,久而久之体态更健康壮实.

15. 多捏鼻梁,鼻子会变挺翘.

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.